Locker und aufrecht - Qigong für Rücken und Nacken im Grünen

13.​08.​2026 von – Uhr

Sanfte Qigong-Übungen in der Natur unterstützen dabei, Verspannungen im Schulter-, Nacken- und oberen Rückenbereich zu lösen. Die Teilnehmenden erlernen ausgewählte Bewegungen aus dem Rücken-Qigong, fördern ihre Beweglichkeit, verbessern ihre Haltung und schulen ihre Körperwahrnehmung. Ruhige Abläufe und bewusste Atmung helfen beim Stressabbau. Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren – ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Kursgebühr: 10 €

 

Veranstaltungsort

Kreisvolkshochschule Prignitz

An der Promenade 6

16928 Pritzwalk

 

Veranstalter

Kreisvolkshochschule Prignitz

Ansprechpartner Kreisvolkshochschule Prignitz 

Telefon 03876 - 713 126 

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